Ernährung

Es gibt nur einen Weg, um abzunehmen: Sie dürfen nicht mehr Energie in Form von Nahrung zu sich nehmen, als Sie verbrauchen. Das bedeutet also viel Ausdauersport treiben und die richtige Nahrung zu sich nehmen.
Am Anfang unserer Zusammenarbeit wird eine Stoffwechseltypenuntersuchung durchgeführt. Diese ist im Preis der ersten Zehnerkarte enthalten. Dort erfahren sie, welcher Stoffwechseltyp sie sind und worauf sie achten sollen. Sie bekommen ein Handbuch in dem Tipps, Hinweise und Rezeptempfehlungen enthalten sind.

Sport alleine reicht nicht immer. Umso wichtiger ist es auch auf die richtige Ernährung zu achten.