Personal Training

 

Alex Kuhnert- Personal Trainer in Köln -

 

Sie wollen schon seit langem etwas für SICH tun, haben aber immer wieder Ausreden, treiben ganz sporadisch Sport oder fühlen sich nicht wohl und sind unzufrieden.

Alex Kuhnert Personal Training hilft Ihnen endlich wieder in Form zu kommen. Ihre persönlichen Ziele zu erreichen oder sogar neue ungeahnte Ziele anzustreben. Ob bei Ihnen zu Hause oder an einem beliebigen Treffpunkt in Köln werden wir gemeinsam, effektiv und voller Elan endlich das umsetzen, woran Sie schon seit langem denken. Neben dem Erreichen Ihrer persönlichen Vorstellungen soll aber auch der Spass am Sport nicht zu kurz kommen. Selbst bei einem vollen Terminkalender finden Sie bei Alex Kuhnert Personal Training immer eine Strategie, um konsequent und regelmäßig etwas für SICH tun zu können.

Montag bis Freitag von 7.00 – 21.00 Uhr, Samstag nach Absprache.

 

Die Ziele von Personal Training:

  • Gewichtsreduktion
  • Rückenschule/Wirbelsäulenkräftigung
  • Muskelaufbau
  • allgemeine Fitness/allgemeines Wohlbefinden
  • Verminderung der körperlichen Beschwerden
  • Gesundheitsprophylaxe
  • Ausgleich zum Beruf/Leistungssteigerung im Beruf
  • Tennisspielen lernen bzw. verbessern

»One to One« Betreuung: Dadurch erhalten Sie höchste Qualität in der Betreuung, die auch Hinweise zur Ernährung, sowie Tipps beim Kauf von Sportartikeln beinhalten können. Es wird auch Training in Kleingruppen bis zu 4 Personen angeboten, wobei die ganz persönliche und individuelle Betreuung erhalten bleibt.

 

Keine zeitliche Vertragsbindung:
Im Gegensatz zu Fitnessstudios müssen Sie hier keine zeitliche Vertragsbindung eingehen, d.h. keine Jahres- bzw. monatliche Mitgliedschaft.

 

SPECIAL:
Die erste Trainingsstunde ist eine Probestunde und somit kostenfrei!
Beim Kauf der ersten Zehnerkarte gibt es kostenfrei eine professionelle Stoffwechseltypenbestimmung. Anhand dieses Tests wird eine individuelle Ernährungsanleitung erstellt.


Die Preise für Personaltrainingtermine bekommen Sie auf Anfrage.