Ziele

Ziele des Schnelligkeitstrainings im Fußball sind:

  •  Verbesserung der zyklischen Schnelligkeit 
  •  Optimierung der azyklischen Schnelligkeit
  •  Schulung der Aktionsschnelligkeit
  •  Verbesserung der Handlungsschnelligkeit
  •  Schulung der Reaktions- und Antrittsschnelligkeit
  •  Verbesserung der Grundschnelligkeit
  •  Intensivierung der Schnelligkeitsausdauer
  •  Optimierung von Bewegungsausführungen im Allgemeinen und Speziellen
  •  Verbesserung der allgemeinen und speziellen Athletik